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鍼灸師の資格をもつヨガインストラクターによる火を使わないお灸ヨガ
鍼灸師の資格をもつヨガインストラクター てんしん が指導します
ヨガ講師＆鍼灸師てんしん
中医学に沿ったレッスンを季節ごとに行います。
季節にあった養生方法、食べ物、ツボなどをお伝えしながら行います。
使ったお灸（火を使わず貼るタイプ）は【せんねん灸太陽】
１回のレッスンでだいたい６つ入り１シートを使用
ヨガ講師＆鍼灸師てんしん
レッスンの際、その都度購入頂けます
ダルビッシュ有氏もYouTubeでおすすめしていたお灸
ヨガ講師＆鍼灸師てんしん
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火を使わないお灸ヨガ特徴3つ
火を使わないお灸を使用
火を使わず貼るタイプ【せんねん灸太陽】を使用します。火を使わないお灸なので安心してご参加ください。ただし、貼りっぱなしで眠ってしまうのは、低温やけどの原因にもなるのでご注意ください。
鍼灸専門家に直接、体の不調を相談できる
鍼灸専門家に体の不調を相談しながら、今日どこのツボにお灸を貼り温めるか選びます。
お灸を貼りながらゆったりヨガのポーズ
お灸を貼りながらゆったりヨガのポーズで温まり、帰宅後もポカポカに。
火を使わないお灸の取り扱い方・貼る時の注意点
体の不調に沿ってツボを複数紹介
目の疲れをほぐすツボ【風池（フウチ）】
肩、首のこりをほぐすツボ【肩井（ケンセイ）】
腰のこりをほぐすツボ①【委中（イチュウ）】
足の疲れ、腰をほぐすツボ②【承山（ショウザン）】
胃腸の調子を整えるツボ【中脘（チュウカン）】
本日どこのツボに火を使わないお灸を貼るか決める
火を使わないお灸を貼ったままリラックス
火を使わないお灸を貼ったままヨガポーズ
参加者のお声
【札幌北広島ヨガ】火を使わないお灸ヨガのクラス案内を見る
火を使わないお灸ヨガ体験ご予約フォーム
通常体験料が1,100円ですが、体験ご予約フォームへ進む前に、こちらから、And we!!ヨガ&エクササイズLINE公式アカウントに「友だち追加」して頂くと、初回体験料が無料になります。ぜひ、ご利用下さい。
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