北広島市・札幌市清田区:ダンススクール・教室

And we!!
ダンス&エクササイズ

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011-558-0634
営業時間
月~金 9:00~17:00
始めやすい・続けやすいダンスグループ
And we!!

News & Topics

2020/6/1
 ☆6月2日より施設でのレッスン再開

コロナウイルス対策として
入館時の手洗い必須、可能な限りマスク着用にて
レッスンを実施しています。

外出自粛に伴う運動不足で、免疫力が下がらぬよう
定期的に、体を動かして、スッキリしよう!

 
2020/6/8
 ☆常時開設オンラインヨガレッスン
And we!!では、日頃から、お忙しくされている方向けに
自宅で受講できるオンラインヨガ等のレッスンを、常時開設しています。
講師12名全30プログラム
ピラティス・美脚・安眠ヨガ・鍼灸師によるヨガなど
多種多様なレッスンがおうちで受けられます。

「きっかけは、外出自粛でしたが、通わなくて良いのが本当に楽!」
というお声も頂いております。
直接予約頂けるAnd we!!オンラインレッスン予約サイトも出来ました。
まずは、初回無料体験をお試し下さい!
2020/4/1
 ☆レッスン再開!(現在はオンラインにてダンスレッスン中)
2020年4月1日、通常施設でのレッスン再開致しました。
ロックダンス初級、中級【新講師momoko】

コロナウィルス対策として
入館時の手洗い必須、可能な限りマスク着用にて
レッスンを実施しています。

外出自粛に伴う運動不足で、免疫力が下がらぬよう
定期的に、体を動かして、スッキリしよう!
And we!!ロックダンス講師momoko
And we!!ロックダンス
And we!!ロックダンス
And we!!ロックダンス
2020/3/4
 ☆施設休館&臨時休校中、オンラインレッスン開催中
2020年3月は、コロナウィルスの影響で、臨時休校、施設が休館となっております。
And we!!では、3月2日より、各クラスのレッスンをオンライン配信にて
自宅受講頂いております。休校が開けるまで、普段の実技レッスンでは得られない
貴重な座学講義を受講下さい。クラスによっては、その場で体を動かす場合もあります。
And we!!オンラインレッスンの様子
And we!!オンラインレッスンの様子
2020/6/1
 ☆なわとび&ダブルダッチ6月体験会実施中!!
2020年6月3.10.17日(水)全3回 途中参加も可能です
北海道ダブルダッチ協会 会長 日高 龍太郎先生による体験会開催☆
11月のワークショップ以降、リクエスト多数⭐︎
↓ *11月のワークショップの映像はこちら ↓
2019/4/27
☆And we!!YouTubeチャンネル
YouTubeチャンネル登録はこちらへ↓

北広島市・札幌市清田区:ダンススクール・教室
And we!!ダンス&エクササイズ

北広島ロックダンス
ガールズヒップホップキッズクラス
北広島ヒップホップダンスクラス

And we!!ダンス&エクササイズは、北広島市のダンス教室・エクササイズスクールです。

キッズダンス、おとなのダンス、健康教室など豊富なクラスがあり、幼児からおとなまで対応。

北海道北広島市・札幌市清田区・江別市にて開講しています。お気軽にお問合せください。

北広島ジャズダンス

Girls Jazz Dance

情緒の安定を促す「ガールズジャズダンス」

【北広島市開講】「うちの娘は、ダンスをやっていなければ、きっとグレていたと思います。」ある親御さんからは、こんなお言葉を頂きました。思春期で多感な時期、さまざまな感情・葛藤がある中、喜怒哀楽を思い切り表現する「ジャズダンス」という存在は、とても大きな役割を担います。楽しいばかりが人生じゃないのと同様、楽しいばかりがダンスではありません。深みのある世界観、さまざまな感情表現を体感できます。

また、全てのダンスの基礎とも言われている「ジャズダンス」。体幹を鍛え、心身ともにブレない基礎作りに励む練習は、お子様の「待てる感覚」を育む事にも役立ちます。

北広島キッズダンス、ロックダンス

Lock Dance

 人を楽しませる!「ロックダンス」

【札幌市清田区・北広島市開講】カッコよく、コミカルに、おしゃれに、元気よくなど、様々な顔を見せてくれるのが「ロックダンス」。男の子も女の子も一緒になって踊れるので、きょうだいで習われる確率が1番高いクラスでもあります。キメるポイントがはっきりしていて、動きの早さとガチッと止まるところのギャップはとても趣深く、魅せ方」がとても上手になっていきます。

基礎的な動きが重要になるため基本の動きを大切にはしておりますが、お子さまが飽きてしまうことのないよう、時に面白おかしく、分かりやすく指導することを意識しています。

北広島キッズダンス

Hip Hop Dance

初心者にも馴染みやすい「ヒップホップダンス」

【北広島市開講】初心者にとって始めやすく、とっつきやすいダンスとも言われていて、中学校ではダンスが必修になったり、ヒップホップダンスの講師が体育でレッスンをしたりと、枠にとらわれることなく誰でも入門しやすいダンスになっています。ベーシックな、ヒップホップダンスの基礎は、色々なダンスジャンルに通じるものなので、ダンスの手始めにはもってこいのジャンルです。ヒップホップというジャンルを通して「どのように音楽を表現して楽しむか」「そのために必要なスキルは何なのか」ということをシェアしていけるよう心がけています。

北広島ガールズヒップホップ

Girls Hip Hop Dance

 キュートでセクシーな「ガールズヒップホップダンス」

【北広島市開講】ひとつ前の「ヒップホップダンス」に、「ガールズ(女の子)」という要素が加わった、女性らしいヒップホップダンス。セクシーな動き、キュートな動きがたくさんあり、胸や腰、お尻を使う動きが多いのが特徴です。女の子は、小さい頃から、もう立派な女性。時おりドキっとする表情を見せてくれることもあります。小さい子には、可愛らしく女の子らしい動きを、少し上級生には、女性らしい仕草を取り入れ、華やかさを。ひとりひとりが女性らしい「豊かな表情」を意識し、高められるよう指導しています。

北広島チアダンス

Cheer Dance

かわいい衣装と元気な笑顔の「チアダンス」

【北広島市開講】常に笑顔で人を応援し続ける「チア・スピリット」を育むダンスで、女の子にとても人気の習い事です。華やかで、見る人も元気になる、とってもパワーのあるダンス。チアダンスを続けることによって他人を思いやる気持ちが育まれたり、周囲のあらゆることに感謝の気持ちを持つ子どもへと成長することができる点も、人気の由縁です。人前に出ることや運動が苦手な子でも、チアダンスを通じて少しだけ自信を持って積極的になって貰えるよう心がけています。学校の友達とは違うチームメイトと一緒に色んな事を感じて共有して、なるべく自分たちで考えて成長出来る様にサポートしていきます。

北広島おとなダンス

Dance for adults

 心身だけでなく脳にも効く「おとな向けダンス」

【北広島市開講】簡単なダンス・ダンスエクササイズを使って、記憶力・集中力を磨き・高揚感・達成感を味わいましょう。リズミカルな動きでセロトニンが増加!脳の「ブローカ野」に対応する右半球の領域が活性化し、コミュニケーション脳を刺激。少し精神的に疲れがちな子育て・介護世代にも、明日へのモチベーションを高めてくれる効果があります。過去にダンスをやっていた方、大人になってから初めて取り組む方、ダンスに憧れがある方、様々な背景の方が参加されています。

北広島ヨガ

 Exercise for adults

8種目のエクササイズ「プレミアムからだづくり」

【北広島市開講】札幌でも人気、名実共に優秀な講師が3名、週替わりで指導致します。毎週・毎時間違う内容を行うことで、からだをあらゆる方向からメンテナンス・つくりあげていき、理想の体型に近づきやすくなります。レッスン毎に内容が違い、全8プログラムを受講できます。ご自分のライフスタイルに合わせて、参加頂けます。木曜日開催なので、週の前半の疲れを癒し、週末に向けてからだづくりを整えていくことができます。ちょっとハードな動きも、木曜日だから頑張れる。夜の時間帯なので、仕事が終わってから参加ができ、2クラス設定なので、時間帯も選択できます。

常時体験レッスン受付中 詳しくは↓

And we!!の特徴

北広島キッズダンス
「初めて」も「ひとり参加」も大丈夫!
わかりやすく丁寧な指導

初めてのお子様でも溶け込めるよう、各講師、わかりやすさ・丁寧さに工夫をこらしレッスンを展開します。生徒や親御さんからは、「先生のように踊れるようになりたい」というありがたい言葉を頂き、益々磨きをかけたレッスン展開を目指しています。

北広島チアダンス
「楽しむ」と「集中」のメリハリ

楽しくダンス!をモットーに、集中するときは真剣に、メリハリのあるクラスづくりを心掛けています。この効果はダンス中だけに限らず、家でも、ダンスを練習する時間、勉強をする時間とメリハリが出ていきます。                  

北広島ロックダンス
無理なく発表イベントに
参加できる

ダンスクラスでは、半年に1回ペースで発表の機会がありますが、リハーサル等も、普段のレッスン時間内に完成させ、追加のレッスン等もありませんし、多額な参加料などもありません。多忙な生活を送っているお子様、親御さんでも、時間的・経済的に通いやすい環境です。

北広島キッズダンス
通いやすい月謝設定
衣装代も負担にならない手頃さ

月謝設定は、複数クラスに通う場合、良心的な設定にしています。また、発表会の衣装は、良いものをお手頃価格で用意する点が喜ばれています。既製品を揃える事が多いので、裁縫など、親御さんの負担も特にありません。               

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