体の要、骨盤に特化したクラス。体のラインを整えるストレッチや、体幹を強化するエクササイズで、快適な姿勢を習得。前半クラスのひめトレで動きやすくなった後に行うことで、より効果的に体を使うことができ、2クラス連続で受講するのがおすすめです。