北広島市・札幌市清田区：ダンススクール・教室
And we!!ダンス＆エクササイズ

【札幌市清田区･北広島市開講】カッコよく、コミカルに、おしゃれに、元気よくなど、様々な顔を見せてくれるのが「ロックダンス」。男の子も女の子も一緒になって踊れるので、きょうだいで習われる確率が１番高いクラスでもあります。キメるポイントがはっきりしていて、動きの早さとガチッと止まるところのギャップはとても趣深く、魅せ方」がとても上手になっていきます。

基礎的な動きが重要になるため基本の動きを大切にはしておりますが、お子さまが飽きてしまうことのないよう、時に面白おかしく、分かりやすく指導することを意識しています。

【北広島市開講】ひとつ前の「ヒップホップダンス」に、「ガールズ（女の子）」という要素が加わった、女性らしいヒップホップダンス。セクシーな動き、キュートな動きがたくさんあり、胸や腰、お尻を使う動きが多いのが特徴です。女の子は、小さい頃から、もう立派な女性。時おりドキっとする表情を見せてくれることもあります。小さい子には、可愛らしく女の子らしい動きを、少し上級生には、女性らしい仕草を取り入れ、華やかさを。ひとりひとりが女性らしい「豊かな表情」を意識し、高められるよう指導しています。

【北広島市開講】簡単なダンス・ダンスエクササイズを使って、記憶力・集中力を磨き・高揚感・達成感を味わいましょう。リズミカルな動きでセロトニンが増加！脳の「ブローカ野」に対応する右半球の領域が活性化し、コミュニケーション脳を刺激。少し精神的に疲れがちな子育て・介護世代にも、明日へのモチベーションを高めてくれる効果があります。過去にダンスをやっていた方、大人になってから初めて取り組む方、ダンスに憧れがある方、様々な背景の方が参加されています。

【江別市開講】希望者には遺伝子検査キットをお渡し、ヨガと併用しながら、ご自分にピッタリの健康法を見つけていくことができるヨガクラス。○○ダイエットがブームになると、すぐに飛びつき、結局、私には合わなかった、成果が出なかった、効果がないなどの経験はありませんか。ご自分がどのような要因で太りやすい遺伝子を持っているかを早い段階で知り、ご自分だけのスペシャル健康法を手に入れましょう。