通販でおすすめフィットネスグッズ

フィットネスグッズを紹介します

And we!!ガールズジャズダンス講師

こんにちは。

ダンス&エクササイズグループAnd we!!のCHIAKIです。

このページでは、私が、2007年からAnd we!!を運営しながら、日々使っていたものの中で、皆さまに快適に過ごして頂けるよう厳選したおすすめフィットネスグッズを紹介します。

通販で購入できるので、おうちに居ながらネットショッピングをお楽しみ下さい。

いざ、フィットネスグッズを揃えたけれど肝心の「体を動かす場が無い」という方には、And we!!でのおすすめレッスンがありますので、ぜひ最後まで御覧くださいませ。

スポーツマスク

新型コロナウィルス対策として、マスク着用が日常化しましたが、より快適に動けるよう、スポーツ用に特化したマスクです。

[アンダーアーマー]

UAスポーツマスク

  • 心拍数が上がる運動でも苦しくなかった
  • 耳に引っ掛ける部分が伸びにくいので小さめサイズには要注意(耳が押しつぶされる感じに)
  • 中央が尖ったつくりなので呼吸が楽だが、見た目の好みが分かれる
「運動中メガネがくもらない」とAndwe!!ヨガ&エクササイズ参加者も着用

[Collaborn]

Nano fit mask

  • 息が上がらない程度の運動には問題なかった
  • 見た目も問題ない
  • ネイビー・ホワイト・ライトグレーの3色
激しい運動の際は、先に紹介した[アンダーアーマー]のUAスポーツマスクの方が苦しくなかったです。

[Loopa]

スポーツマスク 3D ブリーズメッシュタイプ

  • 機能性素材を使ったヨガウェアに定評があるブランドがつくったスポーツマスク
  • 薄くてサラッとしていて見た目も良し
  • 心拍数の上がる運動でも呼吸しやすかった
  • 紐部分でフィット感調整可能
  • 運動時もズレにくい
  • 裏地に抗菌防臭に優れた日本製素材を使用
  • アスリートやランナーにもおすすめ

ヨガマット

これからヨガやフィットネスを始める方、そろそろフィットネスグッズをリニューアルしたい方向けに、通販で買えるヨガマットを紹介します。

リアルストーン 6mm

And we!!オンラインヨガ講師AYUMIのおすすめ★

  • 厚み6mm初心者向け
  • クッション性高め
  • 座りポーズ・膝をつくポーズでも安心
  • お手頃な値段

Waways 10mm

  • 厚み10mmなのに軽い
  • 表面が波打った作りで汗をかいても手が滑りにくい
  • 弾力があるので尾てい骨が痛くなりにくい
  • 軽いので持ち運びにも便利
  • 長さ183cmあるので男性もOK

エレコム トレーニングマット 4mm

And we!!オンラインヨガ受講の際もおうちで使えます★

  • 敷きっぱなしOK!
  • お部屋のインテリアに馴染む
  • 北欧風のファブリック調デザイン採用
  • ファブリックライクトレーニングマット

おうちでトレーニング

在宅時間、座るだけでトレーニング効果があるので、運動不足のお父さんお母さんにも!インテリアの邪魔をしないつくりで、日常に溶け込みやすく、続けやすい効果も。

エレコム バランスボール 45cm エクリアスポーツ ドーナツ型 Mサイズ 転がらない バランスボール

  • 推奨身長約145~165cmのMサイズ
  • 転がらないので部屋に置きやすい
  • インテリアに馴染むカラーリングを採用
  • 色はグレー
  • 簡単なトレーニングから応用トレーニングやストレッチまで、幅広い運動可能
  • ドーナツ形状で安定した座り心地
  • 万が一穴があいてもゆっくりしぼんで安心なアンチバースト仕様
  • 耐荷重120kgの高耐久タイプ
  • 空気を入れる専用ポンプ付き
  • スペアの空気栓が付属

エレコム バランスボール 50cm エクリアスポーツ ドーナツ型 Lサイズ 転がらない バランスボール

  • 推奨身長約160~180cmのLサイズ
  • 運動不足のお父さんも座れるサイズ
  • 耐荷重120kgの高耐久タイプ
  • 転がらないので部屋に置きやすい
  • インテリアに馴染むカラーリングを採用
  • 色はアイボリー
  • 座るだけでいつでも体幹トレーニングができるドーナツ型のバランスボール
  • ドーナツ形状で安定した座り心地
  • 万が一穴があいてもゆっくりしぼんで安心なアンチバースト仕様
  • 空気を入れる専用ポンプ付き
  • スペアの空気栓が付属

プロテイン

フィットネス後に飲む動物性プロテインと、普段使いにおすすめな植物性プロテインを紹介します。

マイプロテイン Impact
ホエイプロテイン ミルクティー

  • 動物性プロテイン(ホエイプロテイン)
  • 運動後の摂取に最適
  • 人気No.1のミルクティー味は本格的で飲みやすい
  • 他、味が60種類と豊富
  • 添加物の数が最小限
  • 人工甘味料(スクラロース)なども入っているが飲み過ぎに注意して程よく摂取
全く添加物の入っていないプロテインは、飲みにくくて続かなかったので、このくらいは許容範囲として飲んでいます。

九州アミノシェイク
すなお食堂

  • 植物性原料100%の植物性プロテイン(ソイプロテイン)
  • 普段使いのプロテイン
  • 代謝アップ
  • ホルモンバランスを整える
  • 抹茶きなこ味は甘みを抑えた味でお菓子作りにも最適
  • カカオ味はほんのり苦い大人の味

汗対策

運動前に塗っておくと、レッスン中も、爽快な気分でお過ごし頂けます。市販の成分だと肌がかぶれやすく、出来るだけ添加物の少ないものを使用したい方にもおすすめです。

マダラ デオドラント ロールオン

  • ロールオン部分のつくりが大きく脇にフィット
  • ハーブとアロマの2種類(現在アロマは購入不可)
  • フランスの国際有機認定機関、オーガニック認証団体の世界基準ともいわれている「ECOCERT(エコサート)認証」を取得
  • 持ち運ぶ際は蓋をしっかり締めましょう(漏れたことがあった)
私はこのハーブをAmazonで4回購入していますが、塗る部分が大きくて何度も塗らずに済むので、とってもお気に入りです。

メイド・オブ・オーガニクス(made of Organics) ホワイライトデオドラントロールオン ラベンダー 美容液 50ml

  • フレッシュシトラス、ラベンダー、微香料の3種類
  • 先に紹介したのマダラよりも細い作りで、持ち運びしやすい
  • メイドオブオーガニクスは、世界一厳しいオーガニック認証のひとつ「ACO認証」を取得(有機農産物の安全性証明)
初めてラベンダーを使用。たっぷり塗れて、リピート間違いなし!

番外編!遺伝子検査キット

ただやみくもに流行りのダイエットに手を出すよりも、ご自分のルーツを知ってから、健康管理する方が、断然理想的な体型に近づきやすくなります。

ダイエット遺伝子検査キット
【遺伝子博士】

糖代謝リスク・たんばく質リスク・脂質代謝リスクが「標準」「やや高い」「高い」などがわかります。

例えば、私は、脂質代謝リスクが「高い」ので、揚げ物やクリームなどの脂質が太る原因になり、脂質を減らす事から始めるのが効果的です。

更に糖代謝リスクは「標準」なので、炭水化物や甘いものを食べると太りやすい遺伝的体質ではありません。糖質制限などは、実施した所で、効果が期待できないのです

たんぱく質リスクも「標準」なので、筋肉不足により肥満になりやすい遺伝的体質でもありません。

このように、ご自分の遺伝子情報がわかっていると、根拠なく何かを制限するという発想はなくなりますね。

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美肌遺伝子検査キット
【遺伝子博士エイジングケア】

先に紹介した【遺伝子博士ダイエット】の姉妹品。

シミ、しわ、たるみなどの肌悩みを抱える方や予防美容に取り組みたい方。

せっかくフィットネスグッズを買って体を元気に保っても、顔から健康美が消えていたら?

そうなる前に、体だけに留まらずお顔もケアしていきましょう。流行りのものを、色々塗ればよいというものではありません。

ご自分の遺伝的体質にあったスキンケアを実践し、体も顔も健やかになることで、心も晴れやかに。

まずは、ご自分を知ることから始めましょう。

\詳しく見る/

通販でおすすめフィットネスグッズまとめ

いかがでしたか?

無数にあるフィットネスグッズの中から、私が実際に使用した事のあるもの、気になっているものをおすすめグッズで紹介しました。あなたのお気に入りをぜひ見つけて下さい

さぁ、フィットネスグッズが揃ったら、いよいよ、本格的に体を動かしましょう。自宅にいながら、体を動かせる「オンラインレッスン」と、実際に先生の指導を受ける「通いのレッスン」があります。近郊の方は、ぜひ、通いもお待ちしています。

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通って体を動かす

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