オンラインヨガ

オンラインヨガのサブスク】自宅でヨが受けられる

オンラインヨガのサブスク(サブスクリプション)▶一定期間、定額でヨガレッスンを自宅で受講可能
この記事は、こんな方におすすめ
  • 通っていたヨガスタジオが閉鎖してしまい、自宅受講・画面越しでも良いから講師の指導を受けたい
  • YouTubeで動画を見ながら独学でヨガを真似ても怠けてしまいそう。リアルタイムに講師の声掛けが欲しい
  • 外の天候や気分でヨガ通いを休みがち。自宅で受講できる方が長く続けられそう

オンラインヨガがおすすめな理由3つ

通わなくて良い(自宅で完結)

スタジオまでの往復移動の時間、交通費等がかからず、レッスン後のシャワーから就寝までの行程が少なくハードルが低い。

すきま時間で体調管理

忙しい時ほど、ストレス管理・体調管理は気をつけたい。オンラインレッスンなら、在宅すき間時間を使って、運動不足解消・リフレッシュができ、忙しさを言い訳にせず体づくりを習慣化しやすい。

画面越しに講師を注視できリアルタイムで指導

参加者が大人数のスタジオレッスンでは、受講する場所によって、講師の動きが全然見えない!なんて事も。オンラインレッスンでは、画面越しに講師の動きが注視できるので、講師の近くで受講している状況を再現可能

オンラインヨガの効果3つ

【体への効果】はスタジオで受けるレッスンと同じ

講師の動きが画面越しに見えるので、スタジオで受けている状況を再現できます。注意するポイント、改善点も、教えてもらえるので、体への効果も感じながら実践可能

【心への効果】「私にも続けられた!」と自信がつきやすい

ヨガを続ける!と意気込みがある時は、スタジオに通う時間を捻出する事に苦痛はないですが、状況や環境の変化で、続けることが困難になった時、何かを犠牲にして時間を捻出したり、どこかに通うという物理的なハードルが急に高く感じます。オンラインヨガなら、そういったハードルが元々低いので、続けやすく、「私にも続けられた!」という事実が更に自信になりやすい

【日常への効果】運動以外の時間を大切にできる

乳幼児がいるママや、在宅勤務されている方は、家事育児や仕事の時間を削ることなく自宅で運動ができるので、時間を無駄にしている感覚に陥りにくく、日常時間を大切にできる

オンラインヨガが定額制(サブスク)の理由

一定期間継続し、効果を実感頂くため
ヨガの効果を実感頂くため、一定期間継続できるよう定額制(サブスクリプション)にしています。

【サブスク】オンラインヨガレッスンの流れ

【操作サポートあり】操作が苦手な方でもご安心ください
オンラインヨガレッスンの流れ
  • 1
    【事前に】ZOOMをダウンロード

    「ZOOM(ズーム)」というアプリをパソコン・タブレット・スマートフォンにダウンロードする(当日使用する端末だけにダウンロードでOK)

  • 2
    【前日までに】参加に必要なURLが送られてくる

    URL・ID・パスワードを送りますので、当日まで保管

  • 3
    【当日】開催時間になったらURLをクリック

    開催5分前になったら、送られてきたURLをクリックし、必要あればIDとパスワードを入力し、接続、参加

スケジュール

*各レッスンをクリック▶詳細

そのまま予約も可能です(予約サイトに飛びます)

*パソコン(スマートフォン・タブレット)・ヨガマット・水分補給の飲み物・汗拭きタオルなどをお手元にご用意頂き、動きやすい格好で受講ください

【サブスク】オンラインヨガレッスン講師紹介

上のスケジュール内プログラムクリックで、プログラムの内容、講師の写真、プロフィールがご覧いただけます。

オンラインヨガ料金表

回数料金
月4レッスン3,300円
月10レッスン5,500円
1ヶ月受け放題11,000円

*お支払 ▶ クレジットカード・銀行振込 〈お申し込み後に、ご案内致します。〉

*下にあるLINE公式アカウントに登録頂くと、初回、無料体験できます

【サブスク】オンラインヨガ受講者様のお声

オンラインヨガで体調管理ができる

30代女性
コロナの影響でしばらく仕事が休み、
外出規制が出たので
今回こういう機会を設けて頂き
ありがとうございました!
オンラインヨガでも充分体調管理ができることがわかりました。

オンラインヨガの設定が難しくなく簡単に参加

40代女性
オンラインヨガは興味がありましたが
設定が難しいのかと思ってました。
ですがとても簡単に参加する事が
できました。
スタジオで受けるヨガと
変わりないレッスンで楽しかったです。
また来週もよろしくお願いします。

スマホでも充分参加できた

40代女性
思っていたより受講しやすかったです。
iPhoneでも充分見れました。
また参加させていただきます。

家でやれるから便利

30代女性
あっという間で、初オンラインは新鮮でした。
私はカメラをオフにしていたけど
ちゃんとポーズみてくれているし
家でやれるから便利!

対面レッスンと変わらない先生でほっとした

70代女性
思いがけずオンラインのレッスン。
貴重な体験が出来ました。
始まる前に寝る準備を整え、少し緊張しましたが、
対面レッスンと変わらない先生でほっとしました。ありがとうございました!

サブスクのオンラインフィットネスを探していた

30代女性
サブスクのオンラインフィットネスを探していて見つけました。
一定期間、ちゃんと取り組みたかったので、定額制で助かりました。

オンラインヨガFAQ

自分の姿や部屋を見られたくない・映したくない

カメラ(ビデオ)をオフにして、自分の姿や部屋を映さずに参加可能です。

オンラインヨガ体験ご予約フォーム

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