ヨガクラス案内

And we!!ヨガ＆エクササイズの紹介です。札幌清田区・北広島で開講中。札幌中心部までは通えないけど、日常生活の中で気軽に体を動かしたい方向け。３人の講師が週替りで陰陽ヨガ･火を使わないお灸ヨガ・ストレッチポール･ひめトレ･空手風エクササイズ･骨盤力アップ・寝たきり予防ピラティス･おやすみジャイロキネシスなどを指導。